লেবুর ১৫ রকম উপকারিতা


লেবুর ১৫ রকম উপকারিতা  
  1. লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা এন্টিসেপটিক ও ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করে লেবুর এই উপাদানগুলো টনসিল প্রতিরোধ করে।
  2. এছাড়া লেবুর ভিটামিন সি ক্যান্সারের সেল গঠন প্রতিরোধ করে।
  3. লেবু বুক জ্বালা প্রতিরোধ করতে ও আলসার সারাতে সাহায্য করে।
  4. লেবু আর্থাইটিসের রোগীদের জন্য ভালো ।
  5. লেবু শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলোকে ধ্বংস করে।
  6. লেবু এন্টিঅক্সিডেন্ট। তাই ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বক পরিষ্কার রাখে, অপহব দূর করে। ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে। কালোদাগ ও ত্বকের ভাঁজ পড়া কমায়।
  7. লেবু ওজন কমাতে সাহায্য করে।
  8. লেবু হজমে সহায়ক ও হজমের সমস্যা দূর করে।
  9. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
  10. শরীরের ভেতরের টক্সিন দূর করে, অন্ত্রনালী, লিভার ও পুরো শরীরকে পরিষ্কার রাখে।
  11. পেট ফোলাজনিত সমস্যা কমায়।
  12. রক্ত পরিশোধন করে।
  13. ঠাণ্ডা লাগলে জ্বর, গলাব্যথায় ভালো ওষুধ হিসেবে কাজ করে।
  14. শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি হলে ভালো কাজ করে।
  15. শ্বাসনালীর ও গলার ইনফেকশন সারাতে সাহায্য করে।

পড়ুন
  1. যে ৮টি মশলা ওজন কমায়
  2. বেশি খেয়ে ওজন কমান!
  3. দৈনিক মাত্র ১০ মিনিট চুম্বন কমাবে অতিরিক্ত ওজন!
  4. পেটের মেদ কমানোর ৬টি ধাপ
  5. লেবু-মধুর সরবত খাওয়ার সাবধানতা
  6. মধুর ১৭ রকম উপকারিতা
  7. সহজে ওজন কমাবে যে টি খাবার
  8. ব্যায়াম ছাড়াই ৬টি প্রাকৃতিক উপায়ে কমিয়ে ফেলুন বাড়তি ওজন!
  9. ওজন কমাতে হলে ধরনের পানীয়
  10. মেদ কমাতে পেটের সামনের পেশীমাসলের রেগুলার ব্যায়াম
  11. ফিট থাকতে কি খাব, কখন খাব
  12. দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ, ৪টি কাজ করুন সন্ধ্যা রাতে !
  13. কম খেয়ে কি ওজন কমান যায়
  14. বাড়তি ওজন কমাবেন কি ভাবে
  15. সপ্তাহে থেকে ১০ পাউন্ড ওজন কমান







No comments: