- লেবুতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা এন্টিসেপটিক ও ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করে লেবুর এই উপাদানগুলো টনসিল প্রতিরোধ করে।
- এছাড়া লেবুর ভিটামিন সি ক্যান্সারের সেল গঠন প্রতিরোধ করে।
- লেবু বুক জ্বালা প্রতিরোধ করতে ও আলসার সারাতে সাহায্য করে।
- লেবু আর্থাইটিসের রোগীদের জন্য ভালো ।
- লেবু শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলোকে ধ্বংস করে।
- লেবু এন্টিঅক্সিডেন্ট। তাই ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি ত্বক পরিষ্কার রাখে, অপহব দূর করে। ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে। কালোদাগ ও ত্বকের ভাঁজ পড়া কমায়।
- লেবু ওজন কমাতে সাহায্য করে।
- লেবু হজমে সহায়ক ও হজমের সমস্যা দূর করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
- শরীরের ভেতরের টক্সিন দূর করে, অন্ত্রনালী, লিভার ও পুরো শরীরকে পরিষ্কার রাখে।
- পেট ফোলাজনিত সমস্যা কমায়।
- রক্ত পরিশোধন করে।
- ঠাণ্ডা লাগলে জ্বর, গলাব্যথায় ভালো ওষুধ হিসেবে কাজ করে।
- শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি হলে ভালো কাজ করে।
- শ্বাসনালীর ও গলার ইনফেকশন সারাতে সাহায্য করে।
পড়ুন
- যে ৮টি মশলা ওজন কমায়
- বেশি খেয়ে ওজন কমান!
- দৈনিক মাত্র ১০ মিনিট চুম্বন কমাবে অতিরিক্ত ওজন!
- পেটের মেদ কমানোর ৬টি ধাপ
- লেবু-মধুর সরবত খাওয়ার সাবধানতা
- মধুর ১৭ রকম উপকারিতা
- সহজে ওজন কমাবে যে ৬ টি খাবার
- ব্যায়াম ছাড়াই ৬টি প্রাকৃতিক উপায়ে কমিয়ে ফেলুন বাড়তি ওজন!
- ওজন কমাতে হলে ৫ ধরনের পানীয়
- মেদ কমাতে পেটের সামনের পেশীমাসলের রেগুলার ব্যায়াম
- ফিট থাকতে কি খাব, কখন খাব
- দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ, ৪টি কাজ করুন সন্ধ্যা ও রাতে !
- কম খেয়ে কি ওজন কমান যায়
- বাড়তি ওজন কমাবেন কি ভাবে
- সপ্তাহে ৭ থেকে ১০ পাউন্ড ওজন কমান
No comments:
Post a Comment